Autoformation

Comment développer la confiance en soi ?

26 avril 2019  Par   Partagez

Le doute méthodique et l'esprit critique

La CONFIANCE EN SOI est indispensable pour se juger soi-même sans se laisser aller à l'effet de balancier qui nous incite à passer de l'autoflagellation lorsque tout ne se déroule pas comme prévu à la couronne de lauriers dès que l'on reçoit quelques marques d'estime.
Voyons comment évaluer son degré de confiance en soi.

Une confiance en soi bien assumée

Se former seul, apprendre au quotidien, c'est aussi savoir s'évaluer seul. En effet, on n'attend plus l'avis d'un examinateur pour juger de sa propre performance durant un cycle de formation. L'autoévaluation, c'est la capacité de décider soi-même en parfaite connaissance de soi si les objectifs ont été atteints ou sont en voie de l'être.

Confiance en son propre jugement

C'est une petite révolution dans nos habitudes et celle-ci n'est possible que si on a pris au préalable le temps de développer la confiance en soi, la confiance en son propre jugement pour rester maître de la situation et décider de reprendre s'il y a lieu les points les plus délicats où des lacunes subsistent.

Un exemple de confiance en soi bien assumée

Le témoignage d'Alice G. Ingénieur des structures au sein d'une entreprise de travaux publics :

Lorsque j'étais jeune débutante, malgré leur bienveillance, les anciens, tous des hommes, préjugeaient de ma valeur et de ma compétence. Femme, jeune et assez frêle, ils plaisantaient en m'imaginant seule sur le chantier, chaussée d'escarpins dans un terrain boueux, entourée d'ouvriers peu enclins à écouter une femme, jeune de surcroît. J'ai su faire fi de ces désobligeances et j'ai gardé confiance en moi pour faire face à toutes les situations de mon métier, aussi délicates soient-elles.
J'ai su prendre en compte mes inévitables erreurs de débutante et je me suis efforcée de les corriger. Ma compétence a été reconnue par la direction et il ne m'a pas fallu attendre trop longtemps pour être promue adjointe du responsable du bureau d'études.

En pratique

La confiance en soi, c'est aussi mieux se connaître pour ne pas se raconter des histoires. On est ni supérieurement intelligent ni en dessous de la moyenne, mais juste dans la norme. On a donc tout à fait le droit de ne pas connaître un sujet ou de ne pas comprendre en un éclair. Il n'y a aucune honte à cela.

Mini test : Avez-vous confiance en vous ?

Imaginez la situation suivante : Vous discutez d'un sujet que vous maîtrisez parfaitement avec un groupe de collègues exerçant la même profession. Vous pensez les convaincre, mais malheureusement votre auditoire réfute comme un seul homme vos explications sans juger nécessaire d'argumenter.

Comment réagissez-vous ? Surpris, vous maintenez cependant votre position, sûr de votre fait, ou au contraire, vous commencez à douter, à vous poser des questions, à la limite de remettre en cause votre propre expérience ? C'est une situation extrême mais qui va vous aider à vous positionner sur une échelle de 1 à 4.

Choisissez l'une de ces 4 options

Cochez la case qui correspond le mieux à votre état d'esprit :

De toute façon, je me remets quasi systématiquement en question.

Je doute assez souvent de moi. Je ne suis pas sûr de ma réaction en pareil cas.

J'ai assez confiance en moi. Je pense que dans une telle situation, je m'efforcerai d'argumenter pour défendre mon point de vue.

Je me connais bien et j'ai habituellement confiance en moi. Il est exceptionnel que je sois pris au dépourvu. Si je sais que j'ai raison, j'attends de pied ferme leurs arguments pour me convaincre du contraire. Je ne suis pas non plus obtus, je réviserai mon jugement si les arguments des opposants sont convaincants.

(Pensez à autoriser les "popup" pour voir la réponse... Sinon, reportez-vous ici)

Bilan

La confiance en soi est l'une des 7 qualités pour apprendre seul et réussir son autoformation.
Pour mieux vous évaluer, téléchargez le fichier excel® suivant et reportez vos résultats : bilan-qualite.xlsx
Pour une meilleure interprétation des résultats, voir les deux exemples de bilan qualité.

Esprit critique

La qualité suivante pour réussir son autoformation : Développer son esprit critique.

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Les réponses aux 4 questions

Vous avez coché la case numéro :
  1. Il sera difficile d'entreprendre une autoformation si vous ne récupérez pas un peu de confiance en vous.
    Accordez-vous 1 point
  2. Il faut encore progresser. Sans un minimum de confiance en soi, on aborde difficilement les difficultés d'une autoformation.
    Accordez-vous 2 points
  3. C'est une bonne attitude.
    Accordez-vous 3 points
  4. C'est la bonne attitude pour se former seul sur le web et les réseaux sociaux.
    Accordez-vous 4 points

Copyright : © Alain FERNANDEZ 1998-2019 Tous droits réservés

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